Går du med tankerne om at starte med træning, så kan en personlig træner være det som kan kickstarte din træning for alvor. Ved at du bliver guidet fra starten, giver dig mere viden omkring hvordan man træner rigtigt. Du vil naturligvis også føle dig mere motiveret.
Hvorfor personlig træner?
Mange går med ideen om, at de så gerne vil starte med og træne. Det er bare ikke altid lige nemt, at trække sig selv ned i fitness. Foruden det kan virke som et unaturligt sted for dig, da du måske aldrig har været der før, er det også svært uden at vide hvad man gerne vil træne.
Det er her en personlig træner virkelig kan hjælpe dig med, at kickstarte din træning. Jeg hedder Rune Refsgaard, og jeg har hjulpet mange klienter. Hos mig tager jeg mig tiden til, at lære dig om træning. Jeg giver dig også en kostplan, så du kan starte den sunde livsstil med din træning.
Jeg er personlig træner i Aalborg, så hvis du bor i nærheden så tag endelig fat i mig.
