Vi kan som voksne mennesker også få brug for personlig udvikling, det er ofte bare sådan, at vi selv må få øje på det før der kan ske en bedring. Alle ved at det er muligt det er muligt at gå til psykolog men det er ikke altid man har lyst til det eller penge til det.
Her kommer 3 simple råd som du kan bruge til at forbedre dig selv som menneske, og de er gratis.
Skrive metoden
Noget af det bedste er at skrive om sig selv, det er god personlig udvikling fordi at man få øje på tingene på en særlig måde. Man husker bedre når man har skrevet det ned og man har fokus på, at finde løsninger og det bedste er, at man finder frem til sine egne løsninger og det er ofte det der virker, for vi er som mennesker i dag ret så selvstændige.
Hvilke spørgsmål du skal besvare om dig selv er så det… her er en række forslag.
- Hvilke mennesker har jeg modstand på og hvorfor
- Hvornår har jeg været tarvelig over for et andet menneske
- Hvad kunne jeg gøre som er godt for mig selv
- Hvad er sundt for mig
- Hvornår har jeg sidst gjort noget godt for andre
- Hvad får jeg ikke gjort som jeg burde have gjort
Hvis disse spørgsmål virkede ret så dumme og irriterende, så har de ramt rigtigt, fat en kuglepen.
Tale metoden
Denne metode til at få det bedre med sig selv og udvikle sin personlighed positivt, er altid vigtig. Nogen af os lukker for meget ud, og på en forkert måde, mens andre alt for ofte holder det inde i sig selv og vender det indad.
Husk at:
- Få sagt de ting du mener i god tid, da er det muligt at sige det på en god måde, vent ikke til bærgeret flyder over.
- Tale med andre om de ting der er svært for dig.
- Sige hvis nogen gør dig ked af det, lad det ikke komme til udtryk som andet.
- Konflikter er til for at blive løst
- Tage din egen del i tingene, de andres skyld er til deres samvittighed
Tal positive ting ud om dig selv og andre, hav håb for dagen
Handle metoden
Få det bedre straks ved at handle på de ting du ikke har fået gjort. Lav gerne en list og streg ud efterhånden som du får gjort noget nyt. Ingen har godt af at slæbe sig rundt gennem livet med en alt for tung rygsæk.
Har du fået:
- Gjort rent
- Vasket tøj
- Styr på økonomien
- Ringet til de steder du burde
Læs mere om selvudvikling og andre typer af læring hos hvordan man.
