Sign in / Join
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Håndbold og styrketræning
Håndbold er en rigtig sjov og effektiv måde at dyrke motion på, og du kan kombinere håndbold med styrketræning for at få aktiveret musklerne endnu mere. Så får du både løbet i højt tempo og trænet musklerne samtidig.
De fleste amatør…
Kom godt i gang med dit eget home gym – 5 gode råd om home gym
Kom godt i gang med dit eget home gym med hjælp fra disse 5 gode råd om home gym
1) Valg af træningudstyr
En god og billig start til træningsudstyr til et home gym er at købe et komplet vægtsæt med vægtstang, vægtskiver og håndvægte. Du…
Start får du din egen blog om mad – Ti gode råd.
Her er de basale trin for at lave en flot blog om mad. Din madblog vil have dit eget navn og dit eget design.
1. Giv din blog et navn og køb det tilhørende domænenavn
Domænenavne skal ikke være for lange og gerne lette at huske og…
Hyggelige giveaways på nettet
Vinteren er over os og vi går den kolde tid i møde. Det er ofte den lidt mere trælse tid på året hvor man ligger og bare ikke har overskud til noget. Man kan muligvis lige trække computeren frem og se en serie eller tjekke Facebook, men…
Immunforsvaret – kroppens vigtigste forsvar
Dit immunforsvar er dit vigtigste forsvar mod alle mulige former for sygdomme, bakterielle infektioner, virus, parasitter og meget andet. Immunforsvaret er i stand til at slå fjendtlige celler ihjel stort set med det samme. Det sikrer, at…
Kalorier ind/ud som kilde til vægttab
Et nyt og lærerigt år går i gang og badeferien er nu ikke så fjern og katalogerne om rejser sydpå lander ind ad dørsprækken for at sætte gang tanker om ferie. Starten på et nyt år er i samme ombæring en chance for at tage sig sammen og få…
